Suicide Zero-podden #6: Livsviktiga snack
Hur viktigt kan det vara att prata med sina barn? Livsviktigt! Suicide Zeros initiativ Livsviktiga snack peppar föräldrar att prata med sina barn om känslor och annat kul och knepigt i livet.
Forskning visar nämligen att förmågan att kunna berätta hur man mår och be om hjälp när man behöver det är en av de starkaste skyddsfaktorerna som finns mot depression och självmord längre fram i livet. I det här avsnittet av Suicide Zero-podden pratar vi med Maria Lalouni, leg. psykolog och forskare som varit med och tagit fram innehållet i Livsviktiga snack, om hur man som vuxen får igång snacket med sitt barn, vad man kan göra om det går lite trögt och varför en god förmåga att prata om känslor kan leda till färre dagar på sjukhus.
”Man ska komma ihåg att man är otroligt viktigt som förälder, det är viktigt att man visa att man finns där, visar att man vill spendera tid tillsammans med barnet. Får man ett nej får man försöka igen”.
Podden är producerad av Stefan Sundberg och sändes 18 maj 2021.