Hoppa till huvudinnehållet
Ge en gåva
Ge en gåva

Swisha en gåva

Ingen människa ska behöva må så dåligt att självmord blir den enda vägen ut. Tack för att du hjälper oss att rädda liv!

1. Välj belopp



Ange ett giltigt telefonnummer

När du ger en gåva sparas dina uppgifter. Läs mer här.

Hur mår du, egentligen?

Mer än var tredje svensk svarar ”jag mår bra” – trots att de inte gör det. Om det blir lättare att beskriva våra känslor kan vi förebygga självmord. Nu lanserar vi Ärliga tangenter, som föreslår svar när orden känns svåra. För att lättare berätta hur man mår och bli sedd i tid.

Aktuellt

03 ‪november‬ 2025

En skola präglad av disciplin riskerar att öka psykisk ohälsa 

Liberalerna har gått ut med att de vill se en skola där elevers inflytande minskar och lärare får befogenheter att bestraffa elever som beter sig illa. Det ser vi på Suicide Zero med oro på. Att ställa barn i skamvrån när de egentligen behöver mer stöd är inte rätt väg att gå. Det riskerar att ännu fler barn inte klarar skolan – en riskfaktor för suicid senare i livet. ...
Läs artikeln

20 ‪oktober‬ 2025

Ny föreläsning: Så lyckas vi - suicidprevention för vuxna som möter unga 

Självmord är ett samhällsproblem – och särskilt stort är det bland unga. Vår nya föreläsning vänder sig till dem som i sin yrkesroll möter barn och unga. Den ger ett brett perspektiv på hur vi tillsammans kan jobba för att förebygga suicid, från evidensbaserade samhällsinsatser ner till individnivå. Vi behöver alla jobba tillsammans för att vända utvecklingen! ...
Läs artikeln

10 ‪oktober‬ 2025

Ny undersökning från Suicide Zero: Var tredje svensk säger att de mår bra – trots att de inte gör det

Mer än var tredje svensk uppger att de ofta säger att de mår bra, även när de inte gör det. Det visar en ny undersökning från Suicide Zero om hur svenskar pratar om och förhåller sig till sitt mående. Undersökningen visar även att fler än var tionde saknar någon att vända sig till när livet känns tungt. För att bidra till fler och öppnare samtal om psykisk ohälsa lanserar Suicide Zero Ärliga Tangenter – ett digitalt tangentbord som med hjälp av auto-suggest gör det lättare att uttrycka hur man mår....
Läs artikeln
Se alla artiklar →

Våra öppna föreläsningar

Få grundläggande kunskap om vad du kan göra om du misstänker att någon i din närhet inte mår bra och har tankar på att ta sitt liv, eller få tips och kunskap om hur du som förälder kan rusta ditt barn för livet. Kostnadsfria digitala föreläsningar, vardagar kl. 19:00. Hitta datum och föreläsning som passar dig!

Om självmord

Företag - En julgåva som bidrar till en god fortsättning

Ingen ska behöva må så dåligt att självmord känns som den enda vägen ut. Suicide Zero arbetar varje dag för att fler ska få hjälp. Din julgåva är livsviktig. Tillsammans kan vi ge fler en god fortsättning.

Våra utbildningar

Suicide Zeros Möjliggörare 2025