Det här är Våga fråga
Det viktigaste vi vill förmedla med Våga fråga är att vi alla kan göra skillnad för att förebygga självmord. Med kunskap, mod och rätt verktyg kan fler upptäcka när någon mår dåligt och hjälpa personen vidare till stöd.
Våga fråga är vårt utbildningskoncept inom suicidprevention. Genom utbildningar, föreläsningar och stödmaterial får människor kunskap om psykisk ohälsa, suicidrisk, varningssignaler och hur man kan stötta någon som kämpar.
Här kan du läsa mer om Våga fråga, vilka utbildningsvarianter som finns, vem de riktar sig till och få svar på vanliga frågor.
Kärnan i Våga fråga
Våga fråga bygger på övertygelsen att alla kan göra skillnad. Med rätt kunskap blir det lättare att upptäcka när någon inte mår bra, våga ställa frågor om självmordstankar och finnas där som medmänniska.
Våga fråga ger kunskap om självmord och suicidprevention, vanliga myter och missuppfattningar, varningssignaler och hur man kan bemöta någon som mår dåligt.
Utbildningen ger också konkreta verktyg för att inleda svåra samtal, ställa frågor om självmordstankar och hjälpa människor vidare till rätt stöd. Målet är att fler ska känna sig trygga att agera när de känner oro för någon i sin närhet.
För vem?
Våga Fråga vänder sig till vuxna som vill känna sig tryggare i att stötta någon som mår dåligt. Inga förkunskaper krävs och du behöver inte arbeta professionellt med psykisk hälsa eller suicidprevention för att ha nytta av utbildningen.
Utbildningen passar lika bra för privatpersoner som för medarbetare, chefer och alla som vill känna sig tryggare i att inleda svåra samtal och stötta människor i sin närhet.
Tillsammans minskar vi självmorden
Sedan starten har över 100 000 personer utbildats i Våga fråga. Det är vi väldigt stolta över, men vi vet också att kunskapen behöver nå fler.
Ju fler som lär sig att känna igen varningssignaler, vågar ställa frågor och vet hur de kan hjälpa någon vidare, desto större möjlighet har vi att förebygga självmord tillsammans.
En utbildning som gör skillnad
Vi märker hur väl utbildningen tas emot. Många beskriver hur Våga fråga gett dem nya perspektiv, ökad trygghet och mod att agera.
Framför allt vittnar många om att de efter utbildningen har en stark känsla av att man som medmänniska faktiskt kan göra stor skillnad.
Forskning visar positiva resultat
Hur vet vi att utbildningen gör skillnad? Våga fråga-e har utvärderats i en pilotstudie genomförd av forskare vid Lunds universitet. Resultaten pekar på en ökad kunskap, trygghet och handlingsberedskap hos deltagarna.
Vanliga frågor och svar:
Finns det forskning bakom Våga fråga?
Ja. Innehållet i Våga fråga bygger på aktuell kunskap om suicidprevention och har tagits fram i dialog med forskare och experter inom området. Suicide Zero har också ett expertråd med ledande forskare och sakkunniga som bidrar med kunskap och kvalitetssäkring. Dessutom har Våga fråga-e utvärderats i en pilotstudie tillsammans med forskare vid Lunds universitet.
Passar Våga fråga för ungdomar?
Våga fråga innehåller information om psykisk ohälsa, självmord och suicidprevention som kan upplevas som känslomässigt krävande. Utbildningen är anpassad för vuxna som möter vuxna. Suicide Zero har andra utbildningar och stödinsatser som är särskilt anpassade till barn och unga.
På vilka språk finns Våga fråga?
Våga fråga erbjuds främst på svenska. Föreläsningen finns även att boka på engelska och arabiska. Kontakta oss gärna så hjälper vi er att hitta det alternativ som passar bäst utifrån era behov.
Kostar det något?
Det beror på vilken variant du väljer. Våga fråga Pocket är helt kostnadsfri. Föreläsningar och e-utbildningen erbjuds mot en avgift. Kontakta oss för aktuella priser och villkor.
Vilket variant av Våga fråga passar bäst för oss?
Det beror på era behov och hur många ni är.
- Vill du ha en snabb introduktion passar Våga fråga Pocket.
- Vill ni samla en större grupp vid ett tillfälle passar en föreläsning.
- Vill ni utbilda många medarbetare över tid kan Våga fråga-e vara ett bra alternativ.
- Möter ni äldre i er verksamhet finns Våga fråga Äldre.
Är du osäker hjälper vi gärna till att hitta den lösning som passar bäst för just er verksamhet.
Behövs det några förkunskaper?
Nej. Våga fråga är en grundutbildning för alla vuxna som vill lära sig mer om hur man som medmänniska kan stötta någon som mår dåligt.
Redo att ta nästa steg?
Vill du veta mer om Våga fråga eller diskutera vilket upplägg som passar bäst för dig, din organisation eller ditt företag? Vi hjälper gärna till.