Du kan göra skillnad – ett samtal i taget
Att prata med någon som mår dåligt kan kännas svårt – men din omtanke kan rädda liv. Varje år tar omkring 1500 människor sitt liv i Sverige, och många kämpar i det tysta. Som medmänniska har du en viktig roll. Genom att lyssna, visa omtanke och veta vad du kan säga gör du mer än du tror.
Våra kostnadsfria utbildningar ger dig konkreta verktyg för hur du kan hjälpa – från att känna igen varningssignaler till att hitta orden i svåra samtal.
Lär dig mer på bara en kvart!
Använd en kvart av din dag för att lära dig hur du kan göra skillnad, på riktigt! Vi ger dig konkreta verktyg för att känna igen varningssignaler och tips på hur du kan prata med någon som mår dåligt. I grund och botten handlar det om att våga fråga. Det kan rädda liv!
Öppna föreläsningar
Vi erbjuder kontinuerligt öppna digitala föreläsningar dit vem som helst är välkommen att delta. De hålls på vardagar kl. 19:00 och är helt kostnadsfria, det enda som krävs är att du föranmäler på det datum du önskar gå. Vårens föreläsningar hittar du här nedan:
Livsviktiga snack - ett stöd till dig som vårdnadshavare!
Forskning visar att om man kan sätta ord på sina känslor och be om hjälp när det behövs, blir det mesta en smula lättare. Lär dig mer om hur du kan prata med ditt barn, få tips på hur man kan få igång ett samtal eller läs hur andra föräldrar har gått tillväga.
Idrottshoppet
Träffar du barn och unga inom idrottsrörelsen och vill lära dig mer hur du kan jobba aktivt för att främja psykisk hälsa bland barn och unga? Ta del av vårt material Idrottshoppet som är ett digitalt stödmaterial till tränare och ledare i att jobba aktivt för att främja psykisk hälsa och förebygga självmord. Materialet kräver inga förkunskaper och är framtaget i samarbete med ledande suicidexperter.