Genomfört
Ditt resultat
Nästan där! För att kunna gå vidare behöver du få minst % rätt på quizet. Här nedanför kan du läsa igenom dina svar och se vad du behöver öva på lite extra!
Bra jobbat!
Här nedan kan du läsa igenom dina svar!
Här nedan kan du läsa igenom dina svar!
Vill du fortsätta utvecklas som ledare?
Vi vill gärna skicka dig information om våra webbinarier och annat som kan vara användbart för dig som tränare / ledare inom idrotten.Kapitel 2 - Fakta om psykisk ohälsa och självmord
NPF – Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar
NPF beror på hur hjärnan arbetar och fungerar. De vanligaste diagnoserna är ADHD, autism, Tourettes syndrom och språkstörning. Vi vet att det finns en ökad risk för psykisk ohälsa och självmord bland barn och unga med NPF-diagnoser men det handlar snarare om att man inte får sina behov mötta än själva diagnosen i sig.
Tips på hur du som tränare kan göra för att underlätta för någon med en NPF-diagnos
- Ge korta och tydliga instruktioner. Visa gärna praktiskt hur övningarna ska gå till.
- Ha gärna samma upplägg och struktur på träningen från gång till gång och var inte rädd för att göra samma övningar många gånger. Förutsägbarhet och tydlighet inger trygghet.
- För mycket intryck kan ibland ge överstimulering, då kan det behövas en extra paus.
- Berätta gärna i korta drag vad ni ska göra på nästa träning för att ge individen möjlighet att förbereda sig mentalt.
- Försök att stämma av med föräldrarna om det är ett yngre barn så att du kan få värdefull information om hur just detta barn fungerar.
Kom ihåg att dessa olika tips faktiskt gynnar alla barn och ungdomar men är extra viktiga för dem med en NPF-diagnos.
