Genomfört
Ditt resultat
Nästan där! För att kunna gå vidare behöver du få minst % rätt på quizet. Här nedanför kan du läsa igenom dina svar och se vad du behöver öva på lite extra!
Bra jobbat!
Här nedan kan du läsa igenom dina svar!
Här nedan kan du läsa igenom dina svar!
Vill du fortsätta utvecklas som ledare?
Vi vill gärna skicka dig information om våra webbinarier och annat som kan vara användbart för dig som tränare / ledare inom idrotten.Kapitel 1 - Du gör skillnad
Allsidighet
Alla barn och ungdomar inom idrotten ska ha rätt till ett allsidigt och lekfullt idrottande. Lekfullheten och den allsidiga träningen är jätteviktig för idrottslig utveckling. Oavsett hur mycket man tränar eller vilken typ av idrott så ska träningen vara varierad och ge lust att röra på sig.
Tips för att skapa en mer allsidig träning
- Inkludera mycket lek i träningen, även för de som är äldre. Leken innehåller flera moment som gör att man får testa allt ifrån skicklighet, mod och att testa sina gränser och på så sätt utveckla olika färdigheter som samtidigt upplevs som roliga och kravlösa.
- Lägg in många olika typer av träning för att träna grundmotorik. Det gör det lättare att lära sig mer specifika rörelser.
