Genomfört
Ditt resultat
Nästan där! För att kunna gå vidare behöver du få minst % rätt på quizet. Här nedanför kan du läsa igenom dina svar och se vad du behöver öva på lite extra!
Bra jobbat!
Här nedan kan du läsa igenom dina svar!
Här nedan kan du läsa igenom dina svar!
Kapitel 1 - Du gör skillnad
Glädje
Alla barn och ungdomar inom idrotten ska få känna glädje och engagemang, och våga utmana sig själva. Den egna viljan att klara av och lära sig nytt är det viktigaste. Att få kämpa här och nu är det som gör det roligt.
Tips för att skapa en mer glädjefylld idrott
- Gör leken till en viktig del av träningen, även när du tränar tonåringar och unga vuxna.
- Fira när ni har gjort eller klarat av något bra. Det behöver inte vara en tävling eller match utan det kan vara när de aktiva har klarat av en ny övning eller färdighet.
- Låt de aktiva få möta ett jämnt tävlingsmotstånd för att känna glädjen i att kämpa och ha möjlighet att utmana sin motståndare. Att låta barn tävla mot äldre kan göra att de känner sig misslyckade.
