Hoppa till huvudinnehållet
Ge en gåva
Ge en gåva

Swisha en gåva

Ingen människa ska behöva må så dåligt att självmord blir den enda vägen ut. Tack för att du hjälper oss att rädda liv!

1. Välj belopp



Ange ett giltigt telefonnummer

När du ger en gåva sparas dina uppgifter. Läs mer här.

Suicidprevention med säkerhetsplaner

Suicide Zero har i samarbete med Region Kalmar utvecklat Min Livlina, en applikation som stödjer arbetet med säkerhetsplanering. Metoden bygger på att patienten ska kunna få möjlighet att hantera sitt mående på ett bättre sätt genom att vara delaktig i framtagande av sin egen säkerhetsplan. Arbetet utgör en viktig del i ett fungerande vårdförlopp för suicidprevention.

Vad är en säkerhetsplan och hur fungerar den?

Säkerhetsplanen ska bidra till ökad kunskap om vad man kan göra för att hålla sig trygg och säker och utformas genom en nära dialog mellan patient och behandlare. Tillsammans identifierar man viktiga varningstecken och vad man kan göra för att förebygga en nedåtgående spiral. En annan viktig aspekt är att arbetssättet utgör ett bra stöd för personal som inte aktivt jobbar inom den psykiatriska vården, utan möter personer med suicidalt beteende i sitt dagliga arbete, till exempel inom primärvården.

I metodens ursprungliga modell tecknas patientens säkerhetsplan ner på papper. Genom appen Min Livlina kan nu patienter ha tillgång till sin säkerhetsplan lättillgängligt i mobilen.

Appen Min livlina

Att arbeta med säkerhetsplaner är ett enkelt och effektivt stöd i arbetet med att förebygga suicid. Genom appen Min Livlina, ett patientägt verktyg, har patienten alltid har sin säkerhetsplan nära till handsAppen erbjuds till intresserade regioner och privata vårdgivare till självkostnadspris, vilket täcker samordning, kontinuerlig utveckling, utbildningsstöd och utbildningsmaterial. Innehållet i appen utvecklas och förbättras löpande i nära samarbete med deltagande regioner och apputvecklare, utifrån användarnas behov och synpunkter.

Safety Planning Intervention SPI

SPI är ett behandlingsstöd som är relativt enkelt att ta fram gemensamt av behandlare och patient. Det möjliggör för patienten att vara mer självständig i hantering av sitt mående avseende akuta kriser där tankar på att ta sitt liv uppträder.

Introduktion och utbildningsmaterial ingår

Det är ingen hög tröskel för att komma igång att använda sig av säkerhetsplaner som behandlingsmetod. Dock är  det viktigt att alla som ska arbeta med metoden har fått en introduktion och utbildning i hur det går till för att på bästa sätt arbeta med säkerhetsplaner. Med appen Min Livlina finns detta att tillgå.

Så fungerar det

 

Syftet med säkerhetsplanering är att förse den som någon gång upplevt en självmordskris med verktyg och resurser, som minskar risken för självmordshandlingar. Att upprätta en säkerhetsplan består av mer än att bara fylla i ett formulär. Momenten här efter visar processens övergripande förlopp.

1. Riskbedömning

Gör tillsammans med patienten en beskrivning av den nyligen inträffade suicidala krisen. Identifiera varningstecken och hur riskerna ökar och minskar över tid.

2. Se över riskkurvan

Beskriv hur individens självmordskris ligger till på riskkurvan.

3. Ge en logisk grund till säkerhetsplanen

Hitta strategier och resurser för att bättre hantera eventuella framtida kriser. Här handlar det om att få tiden att gå, för att förhindra att individen agerar mitt i krisen utifrån sina akuta suicidtankar och sitt lidande.

 

 

4. Beskriv framtagningen av en säkerhetsplan

Som en samarbetsprocess mellan psykolog/behandlare och patient.

5. Färdigställ alla steg i säkerhetsplanen

 

6. Förklara hur säkerhetsplanen kan användas

7. Diskutera detaljer

Planera och diskutera var säkerhetsplanen ska finnas, vem som ska ha tillgång till den, sannolikhet att den behöver användas och potentiella hinder.

 

8. Gör en uppföljning

Följ upp de överenskomna hanteringsstrategierna i säkerhetsplanen för att avgöra om den var till hjälp och behöver revideras.

Citat i pratbubblor om appen Min livlina.