Män och självmord
Män och självmord
Varje år dör runt 1 500 personer i Sverige i självmord. En stor majoritet är män.
Många vet inte att män står för 70 procent av alla självmord och att risken för självmord är som allra högst bland äldre män. Genom att lyfta frågan i media, utbilda allmänheten och påverka beslutsfattare vill vi bidra till en viktig diskussion om män, självmord och hur liv kan räddas.
På denna sida hittar du statistik, faktasammanställningar och en tankeväckande film, som ger en inblick i problematiken och vad som kan göras i arbetet med att minska antalet självmord i Sverige.
7 av 10 är män
Män står för 70 % av alla självmord i Sverige. Självmord är idag den vanligaste dödsorsaken bland män i åldrarna 15-44 år.
Risk ökar med ålder
För män ökar självmordsrisken med åldern. Äldre män över 85 år löper allra högst risk att dö i självmord. För kvinnor minskar istället risken från 50-årsåldern.
Män i glesbygd
Män på landsbygden har, till skillnad från kvinnor på landsbygden, större risk att dö i självmord. För kvinnor gäller ett nästomtill omvänt förhållande.
Faktasammanställning med fokus på byggbranschen (2025)
Innan det värsta händer – Så kan arbetsplatsen förebygga självmord och psykisk ohälsa. Manliga byggjobbare har 50 procents förhöjd risk för självmordsförsök och självmord, visar en studie vid Göteborgs universitet. Suicide Zero har satt ihop en faktasammanställning med fokus på byggbranschen som sammanfattar forskningen, hur byggarbetare mår samt råd till arbetsgivare hur de, oavsett bransch, kan inkludera suicidprevention i sitt arbetsmiljöarbete.
Män och självmord (2023)
Män och självmord – en faktasammanställning. Varje år dör runt 1500 personer i Sverige i självmord. Det är sju gånger fler än vad som dör i trafiken. Ungefär 70 procent av alla som tar sitt liv är män. Suicide Zeros faktasammanställning har kommit till för att ge grundläggande information till dig som vill veta mer om män och självmord och olika faktorer som kan påverka. Vårt mål är att ge ett bidrag till en viktig diskussion om män och självmord och vad som är viktiga insatser i ett förebyggande arbete.
Vad skulle du säga till ditt yngre jag?
Det här brevet skrev Krister till sitt yngre jag som kämpade med livets mörka sidor.
Utbildning räddar liv
I våra kostnadsfria utbildningar får du värdefulla verktyg och konkreta tips på hur du kan stödja någon som inte mår bra – från att veta vad du ska säga, till att förstå vilka signaler du bör vara uppmärksam på när någon går igenom en tuff period i livet.
Lär dig mer på bara en kvart!
Använd en kvart av din dag för att lära dig hur du kan göra skillnad, på riktigt! Vi ger dig konkreta verktyg för att känna igen varningssignaler och tips på hur du kan prata med någon som mår dåligt. I grund och botten handlar det om att våga fråga. Det kan rädda liv!