För sjätte året i rad skickar vi på Suicide Zero ut boken Livsviktiga snack, ett initiativ som blivit ett efterlängtat och uppskattat stödmaterial i tusentals svenska hem. Förra året passerade Livsviktiga snack en betydelsefull milstolpe med över en halv miljon distribuerade exemplar, något vi är oerhört stolta över. Projektet blev också ett populärt inslag på Bokmässan 2024, där många föräldrar och andra vuxna fick chansen att lära sig mer om samtalets betydelse för barns psykiska hälsa.
Att vuxna vågar prata med barn om deras känslor är avgörande för att skapa en livsviktig trygghet och motståndskraft. Grundtanken bakom Livsviktiga snack är att förebygga framtida psykiska besvär, såsom depression och självmord, genom att tidigt ge barn verktyg för att uttrycka sig och hantera sina känslor.
– Livsviktiga snack hjälper vuxna att bli öppnare i samtal om känslor med barn. Genom att vi vuxna själva vågar prata om känslor och svårigheter visar vi barnen att det är helt naturligt att må dåligt ibland. Det kan vara skillnaden som gör att ett barn vågar be om hjälp när det behövs, säger Anna Matzinger, sakkunnig och ansvarig för barn, unga och unga vuxna hos Suicide Zero.
Det finns mer information, tips, filmer och stödmaterial att ta del av på livsviktigasnack.se. Att fånga rätt tillfälle till samtal kan vara avgörande och här erbjuder Livsviktiga snack praktiska råd kring hur du hittar just ditt barns bästa prat-tid. På sajten hittar du också boken översatt till flera olika språk.
LÄS MER:
Mama/Expressen har intervjuat Anna Matzinger, som arbetar med Livsviktiga snack och är sakkunnig och ansvarig för barn, unga och unga vuxna på Suicide Zero. Hon berättar varför det är så viktigt för barn att våga prata om känslor. 5000 unga försöker ta sitt liv varje år – det här är vad alla föräldrar behöver veta