banner handpa axel

Det finns en mängd hjälpresurser i samhället. Många vill hjälpa dig som mår psykiskt dåligt. Ibland kan det ta ett tag innan någon svarar men håll ut, du kommer att få hjälp!

 

Observera att Suicide Zero INTE har direkthjälp utan vi hänvisar till nedanstående organisationer. 

 

Här kan du få hjälp

Här finns en rad olika föreningar och organisationer där du kan få hjälp.

Klicka här för att läsa om Goda råd om självmord.

 

112 logo

Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp.


mind logo

På Självmordslinjen som drivs av föreningen Mind kan du som mår dåligt chatta eller prata i telefon med deras volontärer, alla dagar dygnet runt. Du kan också mejla in dina frågor.
Självmordslinjen


Nationella hjälplinjen
Tel: 020-22 00 60. Alla dagar kl.13-22


Jourhavande medmänniska
Tel: 08-702 16 80. Alla dagar 21-06.


Barn- och Ungdomspsykiatrin (BUP)

När du är under 18 år kan du vända dig till BUP om du har självmordstankar eller mår dåligt på annat sätt. BUP finns på väldigt många ställen i Sverige och de är experter på att hjälpa barn och ungdomar som mår dåligt.


brislogo


BRIS vuxentelefon
Tel: 077-150 50 50. Måndag-fredag kl.10-13


BRIS – Barnens hjälptelefon
Tel: 116 111, måndag-fredag kl. 15-21, helger kl. 15-18


svenska kyrkan


Svenska kyrkan har jourhavande präster man kan prata med alla dagar mellan kl 21-06.
Ring 112 och be om att bli kopplad.
När du ringer en jourhavande präst får du prata med en präst från Svenska kyrkan som har ett särskilt uppdrag och utbildning för att tjänstgöra i jouren. De som arbetar där har tystnadsplikt och du behöver varken tillhöra Svenska kyrkan eller vara kristen för att ringa.


Jourhavande adoptionskompis

Tel: 020-64 54 30.
Alla tisdagar kl. 18-21. För dig som är adopterad och vill prata med någon annan adopterad.


spes


Tel: 08-34 58 73.
Alla dagar kl. 19-22. SPES telefonjour finns för dig som är närstående till någon som tagit sitt liv.


1177


På telefonnummer 1177 får du ett snabbt svar om vart du ska vända dig inom vården. Om du behöver akut hjälp, ring 112.


Psykiatriska akutmottagningen på sjukhuset

Om du har akuta självmordstankar eller på annat sätt känner hopplöshet och du inte känner att du får hjälp någon annanstans ska du inte dra dig för att åka till psykakuten. Här kan man hjälpa dig med det akuta och sätta bollen i rullning för kommande hjälp. Var alltid helt ärlig med hur du mår!


Vårdcentralen

På vårdcentralen finns utbildad personal som läkare, sjuksköterskor, kuratorer och psykologer som är vana vid att även hjälpa till med psykiska problem. Vid behov kan de också remittera vidare. Om det inte är en akut situation kan du ringa och beställa tid här. Var noga med att berätta precis som du känner så att du kan få rätt hjälp.


ungdomsmottagningen

Om du är ung (oftast under 25 år) är du välkommen att höra av dig till din närmaste ungdomsmottagning för att få råd och stöd även vid psykisk ohälsa

Om oss

Suicide Zero arbetar för att radikalt minska självmorden.
Vi vill med den ideella organisationens kraft

  • öka kunskapen och bilda opinion kring samhällsproblemet suicid.
  • lyfta fram nytänkande och konkreta
    lösningar för att rädda liv
  • minska stigmatiseringen av psykisk ohälsa.

My newsdesk - Suicide Zero
Så gör vi skillnad

Ge en gåva

90konto

swisha gava

sms

Kontakt

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Suicide Zero,
    Travbanan 57, 147 34 Tumba